En Moviment

Díptic del programa

En Moviment

El L'Ajuntament de Torrent i la seua Fundació Esportiva Municipal posen en marxa el programa EN MOVIMENT, programa de recomanació d'activitat i exercici físic orientat a la salut.

A qui va dirigit?

Va dirigit a persones majors d'edat, sedentàries o inactives i a persones amb patologies que requerisquen realitzar activitat o exercici físic, derivades des d'Atenció Primària per professionals sanitaris (medicina, infermeria, fisioteràpia, treball social, etc.)

Quin cost té el programa d'En Moviment?

El programa és gratuït per a les persones participants.

Quina duració tindrà?

La permanència en el programa serà d'un mínim de 6 mesos i un màxim de 9 mesos.

On informar-se i inscriure's?

Les persones interessades han de demanar cita amb la seua infermera o infermer, a través de l'aplicació GVASalut o en la recepció del centre de salut.

On es realitzarà el programa?

Centre Esportiu Parc Central.
Centre Esportiu La Cotxera.
Centre Esportiu Anabel Medina.
Centre de Salut III.
A més, algunes activitats es desenrotllaran en parcs i senderes.

En què consistix el programa?

Consistix en un programa d'activitat i exercici físic adaptat a cada usuari, dirigit per professionals de l'exercici físic i recomanat per personal sanitari.

Inclou avaluació inicial i final, exercicis d'enfortiment muscular, mobilitat articular, exercicis cardiovasculars i promoció d'hàbits de vida actius.

Per què?

L'objectiu del programa és millorar la salut i la qualitat de vida, previndre malalties i promoure un estil de vida actiu, especialment en persones sedentàries o amb necessitats de millora de la seua condició física.