En Moviment

Díptico del programa

En Moviment

El Ayuntamiento de Torrente y su Fundación Deportiva Municipal ponen en marcha el programa EN MOVIMENT, programa de recomendación de actividad y ejercicio físico orientado a la salud.

¿A quién va dirigido?

Va dirigido a personas mayores de edad, sedentarias o inactivas y a personas con patologías que requieran realizar actividad o ejercicio físico, derivadas desde Atención Primaria por profesionales sanitarios (medicina, enfermería, fisioterapia, trabajo social, etc.)

¿Qué coste tiene el programa de En Moviment?

El programa es gratuito para las personas participantes.

¿Qué duración tendrá?

La permanencia en el programa será de un mínimo de 6 meses y un máximo de 9 meses..

¿Dónde informarse e inscribirse?

Las personas interesadas deben pedir cita con su enfermera o enfermero, a través de la aplicación GVASalut o en la recepción del centro de salud.

¿Dónde se realizará el programa?

Centro Deportivo Parc Central.
Centro Deportivo La Cotxera.
Centro Deportivo Anabel Medina.
Centro de Salud III.
Además, algunas actividades se desarrollarán en parques y senderos

¿En qué consiste el programa?

Consiste en un programa de actividad y ejercicio físico adaptado a cada usuario, dirigido por profesionales del ejercicio físico y recomendado por personal sanitario.

Incluye evaluación inicial y final, ejercicios de fortalecimiento muscular, movilidad articular, ejercicios cardiovasculares y promoción de hábitos de vida activos.

¿Por qué?

El objetivo del programa es mejorar la salud y la calidad de vida, prevenir enfermedades y promover un estilo de vida activo, especialmente en personas sedentarias o con necesidades de mejora de su condición física..